Healthy Halloween Recipes with One Spooky component

Sharing is caring!

Ossza meg

Csipog

Ossza meg

Make Halloween this year fun as well as healthy with these nutritious recipes from Kretschmer.  The “spooky” component is wheat germ, an original superfood as well as excellent source of nutrients including vitamin E, the B vitamins, as well as folic acid packing huge benefits in a little low calorie package.   The subtle nutty crunch will please even the pickiest goblins as well as ghouls.Caramel Apples with Wheat Germ

Bet you never believed wheat germ as well as Halloween would ever go together in a sentence. however they sure go together on caramel apples, a traditional October 31 treat! Caramel-covered apples are sprinkled with a wonderful as well as crunchy topping made with wheat germ as well as chopped chocolate-toffee bar pieces.

Use the handy caramel apple set discovered in the create department, near the (you guessed it) apples. It is microwavable as well as heats as much as just the right consistency (apple sticks are included). ·

Then mix about 1/4 cup wheat germ (Kretschmer original or Honey Crunch) with about 1/2 cup finely crumbled chocolate-toffee pieces for six apples. ·

As soon as you’ve swirled the apples coat them promptly with the wheat germ-chocolate toffee bar mixture. let the apples great for about an hour. ·

While still a definite indulgence, these sprinkled caramel apples taste incredible as well as the crumbly topping provides a welcome layer of goodness.

Dark chocolate Truffles with Wheat Germ These truffles are made with dark chocolate rolled in wheat germ instead of cocoa for a nutty richer depth of flavor.Ingredients:

8 ounces great high quality bittersweet or semi wonderful chocolate, chopped into little pieces,

1/2 cup heavy cream

3 tablespoons Kretschmer original Toasted Wheat Germ (or Kretschmer Honey crunch Wheat Germ) ·

Line baking sheet with parchment or wax paper. ·

Directions:

Place chopped chocolate in medium bowl. ·

Heat cream to gentle boil in little durable saucepan.

Vegyük le a tűzről.

Add chocolate.

Stir up until blend is smooth as well as chocolate is melted.

Refrigerate 25 to 30 minutes or up until blend is thick sufficient to type into balls. ·

Using extremely little ice cream scoop or melon baller, decrease rounds of chocolate onto cookie sheet. shape or roll into balls; coat with wheat germ. (Note: If chocolate becomes as well soft to shape, return it to refrigerator up until it is chilly sufficient to manage.) ·

Store in airtight container in refrigerator. eliminate at least 15 minutes before serving to give space temperature.

For more info about wheat germ as well as healthy recipes visit .mywheatgerm.com.

Link to this post:Healthy Halloween Recipes with One Spooky Ingredient
Related  Why You should add Phytonutrients to your Diet

5/5

(1 áttekintés)

A megosztás törődés!

Ossza meg

Csipog

Ossza meg

Szóval tavasszal készen állsz bikinire?

A megosztás törődés!

Ossza meg

Csipog

Ossza meg

A 2012-es számom személyes célja, hogy újra megismételjük a bikini-t. Az utolsó alkalommal, amikor egy bikint viseltem, visszajöttem, amikor az egyetemen voltam. Most, miután öt gyermekem volt, a testem csak nem ugyanaz. But, I am determined to get back in shape, feel comfortable about my body and by my 34th birthday on may 11, 2012 once again wear a bikini.

Aztán meg kell gondolkodnom mindannyian. Hány hűséges olvasóm megosztja ezt a célt? lehetővé teszi, hogy a bikini készen álljon a tavasszal együtt! and to keep you motivated The healthy moms magazine is going to give away some cool prizes along the way.

Mindössze annyit kell tennie, hogy részt vegyen, hogy részt vegyen a blog a blog eseményről, és hagyja el a linket. Ha van néhány célja annak érdekében, hogy a bikini készen álljon tavasszal, ossza meg őket egy blogbejegyzésben. Or share your healthy tips on how you got to where you are today if you already feel comfortable wearing a bikini. Mit csinálsz, hogy vékony, illeszkedjen és magabiztos legyen magával és saját testével?

Megosztom a tippjeimet és az utazást, hogy minden pénteken kész legyen bikini. blog about this each week to submit multiple entries to the giveaways. Ellenőrizze az Egészséges Moms Magazine-t, a Twitter oldalunkat (#bikiniready), Facebook vagy Blog Frog közösségét, hogy megtudja, milyen díjakat adunk el. A blogod, az üzleti vagy weboldal ingyenes PR-t kaphatsz egy díjat.

Kapcsolódó vissza a Covid-19 környezetben és autoimmunitásban

Szeretne tavaszi bikini lenni? Ha részt kíván venni, és ingyenes belépést kap a Giveaway-hez hagyja, hagyja el a linket az alábbi bloghoz. Ne felejtsd el megragadni a webhelyünket!

http://www.inlinkz.com/cs.php?id=116877

A Cascia Talbert egy forgalmas blogger, kiadó, szabadúszó író, online kereskedő és öt gyermek anyja, a csendes-óceáni északnyugatban él. B.A. A történelem és a törvény és a szenvedély az írás és az egészséges tartózkodás érdekében 2007-ben kezdte meg az egészséges anya magazinot. Az egészséges anyukák magazin jelenleg a legnépszerűbb egészségügyi blog az anyukák számára, és számos egészségügyi szakértő és anya bloggerrel rendelkezik. Ms. Talbert úgy véli, hogy ha az anyák jól képzettek az egészségügyi kérdésekben, és hogyan maradjanak egészségesek, akkor átadhatják az információkat a gyermekeikre, és megfordíthatják a gyermekkori elhízási statisztikákat az Egyesült Államokban

Ms. Talbert is a featured health blogger at Wellsphere.com and her articles can also be found on ezinearticles.com. Ő is fut az egészséges anyukák szociális hálózata Ning, kezeli az anya természetes egészségügyi és wellness üzletét, és az amerikai wellness kihívás szociális média tanácsadó testületén.

Link erre a hozzászólásra: , hogy a bikini készen álljon Tavasszal?

0/5

(0 vélemény)

A megosztás törődés!

Ossza meg

Csipog

Ossza meg

5 Alapvető egészséges életmód -módosítások, amelyeket most elvégezhet

A megosztás gondos!

Ossza meg

Csipog

Ossza meg

Az Egyesült Államokban a felnőttek több mint egyharmada elhízott. Ez általában a rossz életmód szokásainak köszönhető. Az amerikaiak hektikusak, és a kényelemtől függnek, és magas kalóriatartalmú ételeket kapnak. Egy hosszú iskolai nap után a munka, valamint a fiatalok elállítása mindössze annyit akarunk, hogy a televíziók előtt üljünk. Ha ez az Ön számára ismerősnek tűnik, itt található néhány alapvető egészséges életmódosítás, akkor ideálissá teheti az elhízáshoz kapcsolódó betegségek megállítását.

1. Tisztítsa meg a kamráját.

Vessen egy pillantást a kamrájában lévő ételekre. Ha előrecsomagolva van, vagy nem tudja kiejteni egy vagy sokkal többet az alkatrészek közül, akkor ez nem nagyszerű az Ön számára. Menj előre, és dobja el az összes egészségtelen gyorsétel, és cserélje ki diófélékkel, magokkal, friss gyümölcsökkel, zöldségekkel és teljes kiőrlésű gabonafélékkel.

2. Kelj fel a kanapén.

Ha csak nem hagyja ki a preferált Prime Time -i televíziós műsorokat, és lépjen fel, miközben a TV -t élvezi. Fektessen be egy elliptikus vagy futópadba. Ha nem tud fizetni a testmozgási eszközökért, és lépést tesz a reklámok során, azonban biztos vagyok benne, hogy felfedezhet néhány megfizethető edzőeszközt online. Néhány alapvető gyakorlat, amelyet a TV élvezése közben végezhet, guggolás, sétáljon fel, valamint a lépcsőn, kocog a helyén, ugró az emelővel, ülésekkel és ropogásokkal.

3. Parkolja be az autóit és a teherautóját emellett a bejárati ajtókból.

Amikor sietünk, az ösztönünk azt mondja nekünk, hogy parkoljunk a lehető legközelebb a bejárati ajtókhoz. Legközelebb, amikor a fiatalokat eldobja a további tantervi tevékenységükhöz, élelmiszer -vásárláshoz vagy munkavégzéshez lassú, valamint az épület ajtóitól távol eső parkoláshoz. A néhány további lépés megtétele segít abban, hogy kevésbé ülő legyen.

Kapcsolódó Mi az a pancreatitis?

4. Az étkezés után vásároljon élelmiszereket.

Az élelmiszer -vásárlás egy üres hason nemcsak a költségvetése miatt gyenge, hanem arra is kísérti, hogy egészségtelen ételeket tegye az élelmiszerboltba. Ügyeljen arra, hogy tápláló ételt evett, mielőtt az élelmiszerboltba indult volna.

5. Menj le korábban.

A felnőttek 7-9 órás alvásigényt követelnek egy éjszakára vásárláskor, hogy egészségesek legyenek. A rossz alvási rutinok elhízást, szívbetegséget és depressziót okozhatnak. Ha kevesebb, mint hét órát alszik egy éjszaka, menjen le korábban, vagy állítsa be a riasztást egy kicsit később reggel.

Ha kevés életmód módosítása van, elősegíti, hogy egészséges legyen, és jól érezze magát.

*Képek a freedigitalphotos.net jóvoltából.

Link ehhez a bejegyzéshez: 5 Alapvető egészséges életmód-módosítások Most már elkészítheti

0/5

(0 vélemény)

A megosztás törődés!

Ossza meg

Csipog

Ossza meg